miércoles, 30 de septiembre de 2026

Marmitako

 


 Ha sido la temporada de bonito y siempre aprovecho para traerme de Cedeira dos bonitos preparados en sus lomos. Los suelo congelar y así tengo bonito para una buena temporada del año.

Habitualmente suelo preparar el bonito con tomate. Oye, he decidido variar la receta y lanzarme con un marmita taco que hace tiempo que no preparo

Ingredientes para unas seis raciones.

Un lomo de bonito limpio de 800 g

600 g de patatas

Un pimiento rojo

Un tomate maduro grande

Dos dientes de ajo

Una cebolla pequeña

100 ml de vino blanco

Una cucharadita de pimentón dulce

Una cucharadita de pimiento choricero

Dos. Hojas de laurel.

Dos. Cucharaditas de sal.

Comenzamos la receta, picando muy fino, la cebolla y el ajo y los sofreímos en una olla con un buen chorro de aceite que cubra toda la base del recipiente Añadimos la primera cucharadita de sal. Los sofreímos a fuego lento durante unos Cinco minutos y le añadimos el pimiento rojo troceado para seguir pochando a fuego lento otros 15 minutos más. Añadimos el tomate maduro, bien, picadito y pocharemos otros cinco minutos más. Ahí añadiremos el pimiento choricero y una cucharadita de pimentón. Removemos un minuto a fuego lento .Cuando esté la verdura blandita le añadimos 100 ml de vino blanco y esperamos hasta que se evapore

 





En este momento, añadimos las patatas troceadas de manera regular y lo cubriremos con agua. Subiremos un poco el fuego hasta que llegue a hervir y lo dejaremos a fuego medio hasta que las patatas queden blanditas. Mientras se cuece añadiremos otra cucharadita de sal y ahí debemos probar cómo está de sal el líquido.


 

Comprobamos con un cuchillo que las patatas estén blanditas y ahí añadimos el bonito troceado que dejaremos cocer durante dos minutos más. Evitaremos cocerlo más tiempo para que no nos quede duro.






 

Y ahora, a disfrutar de un plato de cuchara, que va bien en invierno y en verano. 


 

jueves, 10 de septiembre de 2026

Mermelada de naranja

 


 Mermelada de naranja y limón con zanahoria (TM5)



Ingredientes


  • Pulpa de 3 naranjas (500 g en total)
  • Pulpa de 1 limón
  • 2 zanahorias (aprox. 150 g)
  • 500 g de azúcar





Preparación


  1. Preparar la fruta
    Pela las naranjas y el limón, retirando bien la parte blanca y las pepitas.
    Pela también las zanahorias y córtalas en trozos.
  2. Triturado
    Introduce en el vaso la pulpa de las naranjas, el limón y las zanahorias.
    Tritura 6 segundos / velocidad 6.
  3. Añadir el azúcar
    Incorpora los 500 g de azúcar y mezcla ligeramente con la espátula si es necesario.
  4. Cocción
    Programa 30 minutos / 100 °C / velocidad 1, colocando el cestillo sobre la tapa en lugar del cubilete para facilitar la evaporación y evitar salpicaduras.
  5. Envasado
    Vierte la mermelada en botes herméticos previamente esterilizados, ciérralos en caliente y colócalos boca abajo hasta que enfríen para hacer el vacío.


Morcilla de Leon

 Morcilla de León

Una receta tradicional, de las que se hacen sin prisa y con mucho cariño

La morcilla de León es una de esas recetas de toda la vida que requieren tiempo, paciencia y buenos ingredientes. La combinación de cebolla bien pochada, arroz, manzana, pimentón, nueces y sangre de cerdo da como resultado una morcilla jugosa, aromática y llena de sabor.

Es una elaboración que merece la pena hacer con calma, respetando los tiempos de cocción y, sobre todo, probando y rectificando de sal durante el proceso.

 Ingredientes

Para una buena cantidad de morcilla:

  • 2 litros de sangre de cerdo
  • 12,5 kg de cebolla
  • 1 kg de manteca de cerdo
  • 1 kg de arroz
  • 2,5 kg de manzanas
  • 7 cucharadas de pimentón dulce
  • 4 cucharadas de pimentón picante
  • 6 dientes de ajo
  • 1 puñado de orégano
  • 250 g de nueces
  • Sal al gusto

 Elaboración

1. La cebolla, la base de nuestra morcilla

Picamos los 12,5 kg de cebolla muy finamente.

En una olla grande ponemos la mitad de la manteca de cerdo y añadimos la cebolla. La dejamos cocinar a fuego muy lento, removiendo de vez en cuando.

Aquí está uno de los secretos de esta receta: no hay que tener prisa. La cebolla debe cocinarse lentamente hasta quedar muy tierna y bien pochada. Este proceso puede durar aproximadamente dos horas. Un fallo que cometido yo es no picar suficientemente la cebolla. Como era tanta cantidad lo hice con la thermomix y algunos trozos no quedaron perfectamente picados. No hagáis caso de las imágenes y picarlo más. Preferiblemente con un robot pues es mucha cantidad de cebolla.

Si durante la cocción vemos que la cebolla se queda demasiado seca o empieza a pegarse, podemos añadir un poco de agua y continuar cocinándola lentamente.

Cuando esté lista, probamos y comprobamos que esté bien cocinada y tierna.

 

2. Cocinamos la manzana

Mientras la cebolla se hace lentamente, pelamos y picamos los 2,5 kg de manzanas.

En una sartén grande ponemos el resto de la manteca de cerdo y añadimos las manzanas.

Las cocinamos también a fuego lento, removiendo de vez en cuando, hasta que estén bien blanditas.





 

Cuando la manzana esté lista, apagamos el fuego y añadimos el pimentón dulce y el pimentón picante.

Removemos bien para que el pimentón se mezcle con la manzana y la manteca. Es importante incorporarlo con el fuego apagado para evitar que el pimentón se queme.


 

3. Cocemos el arroz

En otra olla cocemos el kilo de arroz hasta que esté hecho.

Una vez cocido, lo escurrimos bien y reservamos.

4. Unimos todos los ingredientes

Cuando tengamos lista la cebolla, la manzana y el arroz, lo juntamos todo en la olla grande donde hemos preparado la cebolla.

Añadimos también:

  • Los 6 dientes de ajo, machacados.
  • El orégano.
  • Sal al gusto.

Mezclamos muy bien todos los ingredientes.

Y aquí viene otro momento importante de la receta: apagamos el fuego.

5. Incorporamos la sangre

Con el fuego ya apagado, incorporamos poco a poco los 2 litros de sangre de cerdo, mientras vamos removiendo continuamente.

Aunque el fuego esté apagado, todos los ingredientes están todavía calientes. El calor de la propia mezcla ayudará a que la sangre se vaya cocinando e integrando.

Continuamos removiendo con paciencia y vamos probando para rectificar de sal si fuera necesario.

Poco a poco veremos cómo la mezcla cambia de color y adquiere el característico tono marrón de la morcilla.


 

6. El toque final: las nueces

Cuando la mezcla esté bien integrada y haya adquirido ese color marrón característico, incorporamos los 250 g de nueces machacadas.

Removemos bien para distribuirlas por toda la preparación.

Y ya tenemos lista nuestra masa de morcilla de León.

Evidentemente tal cantidad de morcilla no la vas a tomar en un día. Yo recomiendo guardarlo en tarrinas y meterlas en el congelador. Yo caliento la morcilla a la plancha y está increíble sobre una tostada de pan.

 Un último consejo

Esta es una receta de las que saben mejor cuando se hacen sin prisas. La cebolla necesita su tiempo para quedar perfectamente pochada y el secreto está en ir probando durante todo el proceso hasta encontrar el punto de sal y de sabor que nos guste.

Una receta tradicional, familiar y llena de recuerdos, perfecta para conservar y disfrutar durante todo el año.


viernes, 10 de julio de 2026

Ceviche de lubina y langostinos con piña y aguacate

 Ceviche de lubina y langostinos con piña y aguacate

Ingredientes

  • 1 lubina fresca, limpia de piel y espinas
  • Langostinos cocidos o previamente preparados
  • 1 manojo de cebollino fresco
  • Vinagre de manzana
  • 2 limones (su zumo)
  • Zumo de naranja (opcional, al gusto)
  • 3 rodajas de piña
  • 1 aguacate
  • Cilantro fresco
  • Sal

Elaboración

  1. Pica el cebollino muy fino y colócalo en un cuenco cubierto con vinagre de manzana. Déjalo macerar en la nevera durante al menos 15 minutos. Este paso ayuda a que el cebollino suelte su jugo, suavice su sabor y aporte más aroma al ceviche.
  2. Mientras tanto, limpia bien la lubina, retirando completamente la piel y las espinas. Córtala en dados de aproximadamente 1 cm y colócala en un bol amplio.
  3. Corta los langostinos en trozos de un tamaño similar e incorpóralos al mismo bol junto con la lubina.
  4. Sala ligeramente y mezcla bien.
  5. Corta las tres rodajas de piña y el aguacate en dados de aproximadamente 1 cm y añádelos al pescado y los langostinos.
  6. Incorpora el zumo de dos limones y añade cilantro fresco muy picado. Si te gusta un sabor algo más suave y ligeramente dulce, puedes añadir también un chorrito de zumo de naranja.
  7. Mezcla todo cuidadosamente para que el pescado y el resto de ingredientes queden bien impregnados por los cítricos.
  8. Escurre muy bien el cebollino macerado, desechando el vinagre, e incorpóralo al ceviche. Remueve de nuevo para integrar todos los sabores.
  9. Cubre el bol con film transparente y deja reposar en la nevera durante al menos 15 minutos. Si permanece algo más de tiempo, los sabores se integrarán todavía mejor.

Sugerencia

Sírvelo bien frío, recién sacado de la nevera, acompañado de tostadas, chips de maíz o unas hojas de lechuga para disfrutar de un ceviche fresco, ligero y muy aromático.





lunes, 25 de mayo de 2026

Carrilleras al vermouth

 Carrilleras al vermut

Hay recetas que nacen de la planificación… y otras, como esta, de abrir la nevera y aprovechar lo que tenemos en casa. Normalmente preparo las clásicas carrilleras al vino tinto, una receta deliciosa y muy conocida. Para hacerla, suelo sofreír zanahorias, cebolla y un par de dientes de ajo. Después sello las carrilleras, añado dos vasos de vino tinto y un vaso de agua, cierro la olla exprés y las cuezo durante unos 45 minutos.

Pero esta vez no tenía ni vino tinto ni zanahorias, así que improvisé con los ingredientes que encontré en la nevera… y el resultado fue espectacular. Estas carrilleras al vermut quedaron tiernísimas, con una salsa suave y llena de sabor.

Ingredientes (para 4 personas)

  • 1 kg de carrilleras de cerdo
  • Un puñado de judías verdes
  • 250 g de tomates cherry
  • 1 puerro grande
  • 1 diente de ajo
  • 1 calabacín
  • 2 vasos de vermut
  • 1 vaso de agua
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta  al gusto

Elaboración

Lo primero que hago es salpimentar y



sellar las carrilleras en aceite de oliva virgen extra hasta que queden bien doradas por fuera.

Una vez selladas, añado las verduras troceadas: el puerro, el ajo, el calabacín, las judías verdes y los tomates cherry. Sofrío todo un par de minutos y añado los dos vasos de vermut.

Espero a que hierva unos minutos para que se evapore el alcohol y después incorporo un vaso de agua más, hasta cubrir ligeramente los ingredientes. Cierro la olla exprés y dejo cocinar durante 45 minutos.

Pasado ese tiempo, saco las carrilleras y bato el resto de los ingredientes para conseguir una salsa cremosa y llena de sabor. Después vuelvo a cubrir las carrilleras con la salsa.

A mis hijos les encanta acompañarlas con puré de patata.

¡Espero que os guste!